白神山地

白神山地

白神山地占地遼闊,橫跨青森縣與秋田縣之間,位於日本東北地方的北部。白神山地的中心地帶是日本最後一處原始山毛櫸森林,該區也於 1993 年列為聯合國教科文組織的世界遺產,也是日本第一個獲此殊榮的地點之一。

白神山地有多條健行路徑,穿越森林直通瀑布、山頂與湖泊等自然美景,是此區最大的賣點!通往白神山地東北側「暗門瀑布」的路徑是最熱門的路線。「暗門瀑布」由三個瀑布組成,由此登山口出發往山谷方向步行,約 90 分鐘即可到達 (11 月底至 4 月底禁止進入)。

通往瀑布的登山道剛開始平坦好走,逐漸深入山谷後會漸漸變陡、變窄。步行約 45 分鐘後可達第一座瀑布 (26 公尺高),此時登山道會變得相當陡峭。經過第一座瀑布繼續步行 10 分鐘,即可看見第二座瀑布 (37 公尺高),許多遊客會選擇在此歇息。由第二座瀑布右側往上坡前進約 15 分鐘後,即抵達最後一座瀑布,也是三座中最高的瀑布 (42 公尺高)。

「暗門瀑布」的第二座瀑布

在白神山地西北側的日本海沿岸,另一處熱門景點是十二湖,其間散佈多個小型湖泊與池塘,以數條健行登山道串連。這裡非常適合讓遊客在湖泊與池塘邊健行賞景、釣魚、划船與野營,其中「青池」的獨特藍色池水如夢似幻,令人為之驚艷。此區也設有小型遊客中心「十二湖生態博物館中心 – 紅葉館」,館內提供本區山毛櫸森林的相關介紹。

另外,千萬別錯過「日本大峽谷」,這是美國大峽谷的日本迷你版,其正位在十二湖入口處附近,多色的咖啡色岩石映襯灰色岩石,令人一眼難忘。有一條步道可連接這個大峽谷以及十二湖的湖泊與池塘。11 月底至 3 月期間,通往十二湖與日本大峽谷的道路會關閉,因此無法進入此區參觀。

十二湖的青池 / 日本大峽谷

其他許多登山道均可通往白神山地附近的山峰,但大多數的登山口必須自行開車才能到達。最受歡迎的路線之一是通往二森山的便利步道,其位於白神山地西南側,就在青森縣的邊界上。從停車場出發攀登二森山的路程相當陡峭,但只需一小時便可攻頂。一旦登上山頂,便可將此世界遺產美景的核心區域盡收眼底,俯瞰欣賞美麗群峰與山谷。

另一條熱門路線位於白神山地西北側,可通往此區山脈的最高峰「白神岳」,但相對耗時較長。這也是少數可搭乘大眾運輸抵達的登山道之一,搭乘 JR 五能線至白神岳登山口站下車,步行 30 分鐘後便可抵達登山口。往返白神岳登山口站與白神岳山頂,路程約為八小時。

另外,白神山地東側也有幾條登山道,包括景色宜人的「太良峽谷」內的數條步道,沿著國道 317 號開展。有一條未經人工鋪設的路線從中岔開,可從「太良峽谷」通往山區,再連接另一條登山道,繼續往前便可抵達「駒岳山」山頂。途中會經過雅致的「田苗代濕地」。

太良峽谷

白神山地中心的森林是世界遺產保護區,通常少有遊客造訪。若要深入森林核心區必須取得許可,請於造訪前至少七天前以郵件申請 (若從日本境外寄出則需更早申請),或於動身前親自前往本區的九個辦事處之一申請 (僅限於工作日受理)。

白神山地一區中也設有幾個遊客中心。位於秋田縣藤里町的世界遺產保護中心 (藤里町) 提供的資訊最為充足,專設博物館介紹此區森林;此外,位於弘前市與暗門瀑布之間的白神山地遊客中心則規模較大,專設完善博物館提供英文資訊服務,且內附 IMAX 電影院可於此欣賞 30 分鐘影片認識本區山毛櫸森林。

田苗代濕地

交通路線

如何前往白神山地:

最理想方式是從位於其北方的青森縣弘前市出發,或位於其南方的秋田縣能代市出發,從秋田市出發坐火車約需一小時。大館能代機場每天也有從東京羽田機場與大阪伊丹機場起飛的航班飛抵。

如何暢遊白神山地:

自行開車
由於大眾運輸工具班次有限,且僅限森林周邊的某些景點有車運行,因此建議您自行租車遊覽白神山地。最近的租車點位於弘前市、秋田市、能代市、大館市與大館能代機場。

遊覽白神山地主要有三條主要路線:

- 沿著國道 101 號欣賞白神山地西側與北側的海岸線。國道 101 號分支亦可通往十二湖,以及前往二森山與白神岳的登山口。國道 101 號全年開放通行,但 11 月底至 3 月期間無法通往十二湖。
- 國道 28 號以弘前市為起點,經暗門瀑布登山口與津輕峠登山道,最後在十二湖湖泊區附近連接國道 101 號。此路線地勢較高的路段是碎石路,冬季 11 月中旬直到 5 月底禁止通行。11 月底至 4 月底無法前往暗門瀑布登山口。
- 國道 317 號以能代市為起點,穿過白神山地東側的山區,經過太良峽谷與一條登山道,最後在暗門瀑布附近與國道 28 號交會。此路線的秋田路段為碎石路,冬季 11 月底到 5 月底禁止通行。

搭乘火車
JR 五能線延著白神山地西側與北側的海岸線,連接能代市與弘前市,沿途迷人的海濱風光遠近馳名。JR 五能線上的「休閒白神號」快速列車行駛秋田市與弘前市之間,沿途停靠十二湖一區。當地也有區間車從東能代站駛經十二湖。

Resort 白神號於旺季期間每天運行 3 至 4 班車,淡季則每天只有 1 班車,並只於週末行駛。從秋田出發至十二湖站約需 2 小時,從弘前出發則需 2.5 小時,兩者的單程車資皆為 2500 日圓。車上全部座位均需劃位。從東能代站出發的區間車約 75 分鐘可抵達十二湖站,單程車資 970 日圓。每天有四班列車。請留意在十二湖站無法購買車票或預訂座位。座位必須事先預約。

4 月至 11 月底,十二湖站每小時都有一班巴士出發前往十二湖湖區 (車程 15 分鐘,單程車資 360 日圓)。冬季時無法進入十二湖。

搭乘巴士
前往白神山地只有一條巴士路線,從弘前市出發,停靠通往暗門瀑布的登山口 (並繼續開往津輕峠登山道)。此路線是由弘南巴士公司經營,從 6 月中至 11 月初每天三班車。從弘前市出發至暗門瀑布登山口,單程約 90 分鐘,車資 1650 日圓,來回票為 2470 日圓。

資訊來源:japan-guide.com

Hours:
白神山地遊客中心
9:00 至 16:30 (11 月至 3 月)
8:30 至 17:00 (4 月至 10 月)
世界遺產保護中心 – 藤里町
9:00 至 17:00 (4 月至 12 月)
10:00 至 16:00 (1 月至 3 月)
十二湖生態博物館中心 – 紅葉館
9:00 至 17:00

Admission:
白神山地遊客中心 免費 (IMAX 電影 200 日圓)
世界遺產保護中心 – 藤里町 免費
十二湖生態博物館中心 – 紅葉館 免費

Airport: 青森機場

備註

白神山地遊客中心
休館:每個月的第二個星期一 (4 月至 12 月) / 每個星期一與星期四 (1 月至 3 月) / 12 月 29 日至 1 月 3 日
英文:方便
世界遺產保護中心 – 藤里町
休館:星期二 (遇國定假日則為隔日)、1 月至 3 月的星期一與星期二、新年假期
十二湖生態博物館中心 – 紅葉館
休館:星期一 (遇國定假日則隔日休館) / 12 月中旬至 4 月底
英文:無

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